Diät von Zig zag ist eine verschiedene Methode, Gewicht zu verlieren, die nicht dazu ermuntern, verschiedene Nahrungsmittel zu vermeiden, die traditionelle Diäten als von Grenzen betrachtet haben. Grundsätzlich ist diese Diät alles über das Teil-Management und die sich ändernde Aufnahme von verschiedenen Arten von Nahrungsmitteln. Wie man bekannt, betrügt das Konzept hinter diesem zig zag oder Folge in der Aufgabe davon, Diät zu halten, den Metabolismus ins Verwenden von versorgtem Fett, um Energie, während geneigt, zu geben, um Muskel für die täglichen Bedürfnisse nach Ihrem Körper nicht zu ändern.
Der Zweck dieser Diät ist, etwas Stabilität zwischen der Voraussetzung zu bewahren, um Gewicht durch die Überwachung des Kalorienverbrauchs und des Bedürfnisses zu verlieren, Muskel durch das Essen einer breiten Reihe von Nahrungsmitteln zu gewinnen, die im Wesentlichen viele Kalorien einschließen könnten. Die Mehrheit der Diäten wird zum fetten Verlust entworfen, denkt jedoch an verlierenden Muskel als ein bedeutendes Thema des Verfahrens. Auch bekannt als Kalorienverschiebungsdiät, diese Diät behauptet, dass es kein Bedürfnis nach dem Muskelverlust gibt, während es zum Ziel hat, Gewicht zu verlieren, so lange das Kalorienverschiebungsverfahren verwendet wird.
Kalorienverschiebung ist über das Abweichen von den herkömmlichen Mitteln des Essens und Wiederbeschriftens des ganzen Verfahrens. Diese Diät Bedürfnisse, die der herkömmlichen drei Mahlzeiten jeden Tag und des Verbrauchens 7 kleinerer Mahlzeiten im ähnlichen Zeitabschnitt loswerden. Ein guter Grund darüber ist, es ausführbar für den Körper zu machen, seinen Wunsch nach Fett zu befriedigen und ein unveränderliches Niveau von carbs zu bewahren. Das würde andeuten, dass die Niveaus von Blutzucker weniger wahrscheinlich sind, um sich zu ändern, und das Bedürfnis zu protzen verhindert wird.
Darauf stützend, was der Plan der Person auf dem Tun für das folgende zwei drei Stunden die Mahlzeit in carbs, mit begleiteten Fetten später der Tag schwerer sein kann. Das Essen, um unmittelbaren Bedürfnissen zu antworten, lässt den Körper, um zu verwerten, was es nötig macht, bevor es als ein Fett versorgt wird. Diät von Zig zag macht es wahrscheinlich für den Körper ebenso, das versorgte Fett allmählich zu verwenden, während sich das Ändern kleinerer Muskelmasse mit herkömmlichen Diäten vergleicht.
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