Grüner Tee ist für eine Menge von Gesundheitsvorteilen weit bekannt, die immer wieder erforscht worden sind. Einer der Schlüsselfaktoren ist, dass Tee mehr Antioxidationsmittel enthält als die meisten Früchte und Gemüsepflanzen. Entdecken Sie, wie grüner Tee Ihnen helfen kann, Gewicht zu verlieren und andere Gesundheitsvorteile zu genießen.
Antioxidationsmittel sind für den Körper vorteilhaft, weil sie freie Radikale unterwerfen, die zu verschiedenen Gesundheitsproblemen wie Krebs, Herzkrankheit sowie Frühaltern beitragen.
Ein Antioxidationsmittel bekannt als Epigallocatechin gallate (EGCG) wird im grünen und weißen Tee weit gefunden. EGCG unterwirft die freien Radikalen, die für den Körper schädlich sind und ihre zerstörenden Folgen verhindert.
Obwohl das Trinken jedes Betrags des grünen Tees jeden Tag für den Körper vorteilhaft ist, wie man gezeigt hat, drei bis sechs Tassen Tee hat trinkend, pro Tag die Gefahr eines Schlags oder Herzanfalls sowie Busens und Hautkrebses gesenkt.
Obwohl nicht betrachtet ebenso als eine Wunder-Diät-Pille, wie man gezeigt hat, grüner Tee die Ergebnisse eines Übungsprogramms erhöht hat. Obwohl die Ergebnisse bescheiden sind, wie man gezeigt hat, haben das Koffein und die anderen Antioxidationsmittel im Tee die Handlung des fetten brennenden Gaspedal-Hormons im Körper verlängert. Mit dieser Zunahme im Metabolismus werden Ihre Ergebnisse von einem Training außer der Training-Zeit verlängert. Allgemein mehr trinken Sie das fettere, das Sie verbrennen sollen.
Sie die Absicht in der Gewichtsabnahme sollte Ihren Metabolismus vergrößern, der den ganzen Unterschied in jedem Gewichtsabnahme-Programm macht. Je höher Ihre metabolische Rate, desto mehr Kalorien brannten. Das Trinken dieses Tees positiv Einfluss-Metabolismus.
Grüner Tee ragt im Halten des Krebses in der Bucht hervor. Es ist gezeigt worden, dass Personen, die mindestens eine Tasse des grünen Tees pro Tag bedeutsam trinken, ihre Gefahr des sich entwickelnden Lungenkrebses senkten und Frauen-(und einige Männer) Gefahr des sich entwickelnden Brustkrebses sanken.
Mindestens eine Tasse des grünen Tees trinkend, wie man auch gezeigt hat, hat ein Tag die Gefahr der Herzkrankheit und das Härten des Herzens zusätzlich zur Besserung der Chancen gesenkt, einen Herzanfall zu überleben.
Der andere Gesundheitsvorteil ist, dass, wie man gezeigt hat, grüner Tee Cholesterin gesenkt hat, wenn eine Person einen Teeextrakt mindestens zweimal täglich verbraucht.
Wie man gezeigt hat, hat eine der Aminosäuren im Tee bekannt als theanine Vorsicht und verschieden von Koffein erhöht, führt nicht zu einem Fall der Bammel nicht. Wie man auch gezeigt hat, hat Theanine Blutzucker geregelt, der für irgendjemanden besonders Diabetiker vorteilhaft ist.
Eine Tasse ein Tag ist im Stande, Blutzucker und einen der anderen Vorteile einer stabilen Blutzucker-Rate zu stabilisieren, ist die Wartung Ihrer schlanken Zahl, weil der Körper Energie effizienter verwenden wird.
Schließlich, wie man weit bekannt, hilft grüner Tee mit Betonung und Angst. Theanine verändert bestimmten neurotransmitters im Gehirn, das zu Entspannung führt, indem es noch wachsam bleibt und das klare Denken ausstellt.
Klar grüner Tee (und weißer Tee) haben viele Gesundheitsvorteile sowie Gewichtsabnahme-Vorteile, und sie enthalten mehr Antioxidationsmittel als diejenigen, die in oolong und schwarzen Tees sowie Früchten und Gemüsepflanzen so Getränk gefunden sind.
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