Protein ist die populärste Gewichtsabnahme und Muskeltraining-Ergänzung, weil es relativ preiswert und sehr sicher ist. Sieh, drängt sich rücksichtslos ein Ihre Körper bestehen aus Proteinen, die aufrechterhalten und wieder gefüllt werden müssen. Normalerweise, wenn man versucht, Gewicht zu verlieren, tun sie massive Beträge von cardio und Diät, indem sie Kalorien einschränken. Leider ist diese Methode nicht wirksam, weil, wann auch immer Sie Diät einschränken oder sich mit jeder anstrengenden Übung beschäftigen, Ihr Körper anfängt, sich von innen, aber das Brechen der Bestandteile zu einer verwendbaren Form der sofortigen Energie zu essen. Dieser Durchbruchsprozess geht in die Ordnung hinein:
Im Falle dass Sie nicht bemerkt haben, kommt die Depression von Fetten, nachdem sich Ihr Körper dafür entschieden hat aufzuhören, Muskel und Kohlenhydrate für die Energie zu brechen. Dieser Prozess vermindert die Größe und Tätigkeit Ihrer Muskeln, Ihren Metabolismus und schließlich verlangsamend, das auf Ihrem Körper noch intakte Fett haltend. Wenn man einen Typ der Protein-Ergänzung (wie Molke-Protein) während Ihrer Übung nimmt und Diät zu halten, erlaubt Ihnen, Ihren Körper ins Denken zu beschwindeln, dass es bereits Muskel für die Energie gebrochen hat und den Prozess direkt in brechende Kohlenhydrate und wichtiger Fette auslässt!
Also, was ist Molke-Protein? Molke-Protein ist eine grundsätzlich gerade andere Quelle des Proteins wie Huhn, Rindfleisch und Eier. Molke-Protein selbst ist eine Mischung von Proteinen, die von der Molke (ein Nebenprodukt der Produktion von Käse) isoliert sind, Denken Sie daran, weil ein anderer Bestandteil Milch - thats alles ist, was es ist. Und wenn Sie Milch nicht mögen, glücklicherweise gibt es viele andere Geschmäcke. Wann auch immer Sie im Molke-Protein nehmen, zerbricht Ihr Körper sie unten in Bausteine, um zu helfen, den wertvollen Muskel aufrechtzuerhalten, den Sie haben, während Sie Ihren Körper beschwindeln, um Fett zu verbrennen. Verstehen Sie mich nicht falsch, Protein ist nicht ein magisches Fett und Gewichtsabnahme-System, aber es ist dabei, Ihr größter Verbündeter im Fernhalten vom Fett zu sein, während es den Metabolismus Ihres Muskels aufrechterhält.
Suchen Sie als Faustregel nach einer Protein-Mischung, die mindestens 20g vom Protein pro Portion und weniger als 200 Kalorien hat. Und wie immer, befragen Sie vielfache Quellen vor dem Kaufen jeder Ergänzung.
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