Die meisten Menschen haben den alten Ausdruck gehört, "Sie sind, was Sie essen." Die Frage ist, haben Sie daran jemals wirklich gedacht, und führt sie Ihre täglichen Wahlen? Wenn Sie wie übergewichtig sind, war ich, die Antwort ist wahrscheinlich nein.
Sieh alles, was Sie essen, betrifft Ihren Körper entweder auf eine positive oder negative Weise. Wenn Sie die Ergebnisse sehen, ist es gewöhnlich das Symptom, und den größten Teil der Zeit wird es durch die Anhäufung Ihrer positiven oder negativen Wahlen verursacht.
Wollen erstens wir etwas Einfaches wie Kaffee nehmen. Ein Nippen von Kaffee hat keine Außenwirkung auf den Körper, aber es fängt wirklich Dinge an, die innerlich gehen. Trinken Sie jetzt 12 Tassen von Kaffee, und Sie sehen wirklich die Symptome davon, was er zu Ihrem Körper tut.
Wollen jetzt Gespräch über schmierige Nahrungsmittel wir. In kleinen Mengen werden Fettnahrungsmittel wahrscheinlich wenig Wirkung auf Ihren Körper gerade wie 1 Nippen von Kaffee haben. Wenn Sie es zu häufig essen, wird die Anhäufungswirkung auf Ihren Körper wahrscheinlich Ihre Arterien behindern. Die Symptome, die Sie sehen können, sind hohes Cholesterin, Sie können Ihr Gewicht sehen mit der Zeit steigen, oder Ihr Körper wird warten und Ihnen ein großes Symptom wie ein Herzanfall oder Schlag geben. Erinnern Sie sich, dass gerade, weil Sie ein Symptom nicht sehen, das nicht bedeutet, dass es keine Wirkung auf den Körper, und manchmal gibt, wenn Sie wirklich die Wirkung es ist zu spät sehen.
Jetzt sage ich nicht essen Fettnahrungsmittel nicht. Ich sage gerade, dass Sie Sie brauchen, haben Gleichgewicht, wenn es zu Ihren Mahlzeiten kommt. Erwägen Sie die Nahrungsmittel, die Sie mit gesunden Nahrungsmitteln lieben, so dass Sie Gewicht verlieren und ein längeres und gesünderes Leben haben können.
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